Entraînement technique de football pour enfant : méthode adaptée
Chez l’enfant, une séance complémentaire doit développer la maîtrise et l’autonomie tout en conservant le plaisir. Elle ne doit pas reproduire un entraînement adulte miniature.
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Questions fréquentes
À quelle fréquence ?
Deux ou trois séances courtes peuvent compléter le club si l’enfant reste volontaire et disponible.
Le parent doit-il être entraîneur ?
Non. Il doit surtout sécuriser, encourager et respecter les consignes proposées.
Comment éviter la pression ?
Utilisez des objectifs personnels et arrêtez avant la lassitude.
Exercices Planeto associés
Passe en mouvement
Maîtriser la passe en mouvement
Ciblage et précision de passe
Améliorer le ciblage et la précision de passe
Passe précise au socle
Améliorer la précision de passe au socle Planeto
Challenge précision — 35 frappes en 1 minute
Réussir 35 frappes propres en 1 minute
Challenges Planeto associés
35 touches en 1 min
Atteindre 35 touches de balle propres en 1 minute avec Planeto Football.
Pied faible — 30 frappes
30 frappes pied faible avec retour vers toi.
Tête ou Poitrine
20 contrôles aériens propres.
Marathon régularité
S'entraîner 7 jours d'affilée.